الثلاثاء، 10 أبريل 2018

فوائد القرفة لمرضى السكري





*.توازن مستوى السكر وجعله ضمن المستوى الطبيعي أو بزيادة قليلة فقط،وذلك لأنّ مادة الكروم الموجودة في القرفة تعمل على زيادة استجابة الخلايا لمادة الأنسولين بالحد المناسب، لتقلل بذلك من نسبة السكر بالدم وتجعله متوازن.
*.تخليص مريض السكري من الأعراض الجانبية المزعجة كالغثيان، والدوار، وانخفاض القدرة على التركيز.
*.تطويل العمر النسبي لمريض السكري، خاصّةً أنّ مرض السكري يعتبر مسبّباً للموت المفاجئ الناتج من غيبوبة السكر.
*.تخفيض مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، وهما عادةً ما يتواجدان مع مرض السكر، ولكن هذه الفائدة تظهر بعد تناول القرفة بأشهر.
*.حماية مرضى السكر من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .
*.الحماية من تخثّر الدم عند مرضى السكري بسبب احتواء القرفة على مادة الكومارين التي تعمل كمضادة للتخثر.
*.حماية مرضى السكّري من البدانة التي عادةً ما تصاحب المرض؛ فالقرفة حارقة للدهون المتراكمة في الجسم.

الاعراض الرئيسية للسكري


الأربعاء، 4 أبريل 2018

أعراض مرض السكر



أعراض مرض السّكر مرض السّكر من الأمراض المنتشرة في هذا العصر، وهو الدّاء الذي تكونُ فيه مستويات سُكّر الدّم عاليةً جداً، وله عدّة أعراض يمكن تقسيمها كما يلي:

أعراض السّكر بشكلٍ عامّ: 

فقدان وخسارة الوزن بشكل كبير. 
حاجة المريض بالسكّر للتبوّل بشكلٍ كبير ودائم؛ فلا يستطيع الاستغناء عن بيت الخلاء لفترة طويلة. شرب كميّاتٍ كبيرة من الماء، فيصبح الماء رفيقه أينما حلّ. 
تدهور نظر مريض السّكر كثيراً؛ حيث يصعب عليه رؤية الأشياء بوضوح. 
ظهور بعض الالتهابات على جلد مرضى السّكر، وحدوث التهاباتٍ أخرى كالتهاب الأذن الوسطى، والتهاب في الأصبع وحول الأظافر، والتهاب في اللثّة، والتهاب في المرارة، وغيرها الكثير. 
الإصابة بالعصبيّة الشّديدة وكثرة التوتّر. 
عدم التّركيز والتشتّت لدى الأطفال المصابين بمرض السّكر. 
هناك أعراضٌ غريبة يمرّ بها مصاب مريض السّكر، وهي شغفُه الشّديد، وحبّه لتناول الحلويّات كثيراً، وإن كان من قبل الإصابة ليس من محبّي السّكريات، وليس مدمناً عليها. 
تعرّض المرأة المصابة بمرض السكّر لحكّة قويّة مزعجة في جهازها التناسليّ. 
تعرّض الأطفال المصابين بمرض السّكر للقيء الشديد، والذي يؤدّي إلى الجفاف الحادّ. 
إصابة الأطفال المرضى بالسّكر بتشنّجات قويّة، والتي تضرّ بهم كثيراً. 
تعرّض مريض السّكر للدّوخة في كثير من الأحيان. 
تعرّض مرضى السّكر من كبار السّن للزّيادة في الوزن بشكل كبير. 
تعرّض مرضى السكّر بنسبةٍ أكبر من باقي النّاس لأمراض تصلّب الشّرايين، والجلطات والذّبحات الصدريّة، وأمراض الكلى، والزّائدة. 
تأثّر الرّئتين بشكل كبير، والإحساس بالألم الشّديد فيهما، وحدوث ما يُسمّى بالدّرن الرّئويّ. 
التّسبّب بخطورة كبيرة في فترة الحمل لدى المرأة؛ إذ يمكنُ أن يسبّب في بعض الحالات الإجهاض، أو يتسبّب في وفاة الجنين داخل أحشائها، أو يعمل على إحداث التشوّهات في الجنين. 
تأثّر الرّغبة الجنسيّة عند مصابي السّكر، خاصةً عند الرّجال. تأثّر الإحساس لدى مرضى السكّر؛ فيفقدهم الشّعور بأطرافهم، ويحدث آلاماً فيها، ويشعرون أحياناً ببرودتها، وأحياناً أخرى بحرارتها، وأحياناً يفقدُهم الإحساس بها تماماً. 
ظهور الدّمامل بكثرةٍ يعدّ من أعراض مرض السّكر. 
تناوب حدوث الإسهال والإمساك لمريض السّكر. 


أعراض مرض السّكر لمصابي الفئة الأولى: 

زيادة التبوّل الذي يرافقه زيادة الشّعور بالعطش، والنّتيجة الحتميّة لذلك هي زيادة الإقبال على شرب السّوائل. 
الشهيّة المفتوحة باستمرار على تناول الأطعمة، ويكون هذا العرض واضحاً عند مصابي الفئة الأولى من الأطفال. فقدان الوزن. 
الإصابة بالخمول والتّعب المستمر، والإصابة بالإعياء، والتوتّر، وربّما الاستثارة السّريعة، والغضب.
الإصابة بآلام الأطراف، وحصول التهابات في اللثة والأسنان. 
تدهور حالة الفم إذا لم يهتم المريض بالصّحة الفمويّة. 
زيادة نسبة تعرّض المريض إلى تفاقم الالتهابات والجروح، التي قد تكون عاديّةً لدى غير المصابين. 
تدهور حاسّة البصر، وتكون الرّؤية مشوّشة باستمرار، وتفاقمُ لدى مرضى السّكر من الفئة الأولى، ومتدرّجةً بالظّهور لنظرائهم من الفئة الثّانية. 

أعراض الأنثى المصابة بالسّكر: 

التهاب مستمرّ مصحوب بنوع من الحكّة في الأعضاء التناسليّة. 
تزايد نسبة الإجهاض، وولادة أطفال مشوّهين. 

أعراض الذّكر المصاب بالسّكر: 

الضّعف الجنسي، وفقدان الرّغبة الجنسيّة. 
فقدان الوزن والنّحول، على الرّغم من أنّ السّمنة قد تكون إحدى مسبّبات المرض. 
خللٌ واضح في ضغط الدّم؛ لذلك نرى أنّ نسبةً كبيرةً من مرضى السكّر مصابون بخلل في ضغط الدّم أيضاً. 
الإصابة بحالة خطيرة تسمّى بتحمّض الدم التكتونيّ، والتي يسبّبها خلل تمثيل النّظام الغذائي، والتي قد تؤدّي في حالات نادرة إلى غيبوبة مسبّبة للوفاة، وإلى سرعة التنفّس وعمقه. 
وجود رائحة مشابهة لمزيل طلاء الأظافر (الأسيتون) عند المرضى.

الثلاثاء، 27 مارس 2018

مرض السكري والقدمين


تعتبر اصابة القدمين من أهم المضاعفات المزمنة لمرضى السكري، وقد يعاني مريض السكري من مشاكل عديدة في القدمين، وحتى البسيط منها يمكن ان يتحول الى خطير.
الحالات المؤدية الى اصابة القدمين:
  • ضعف الدورة الدموية
  • اعتلال الأعصاب وضعف الاحساس بالألم والحرارة والبرودة.
  • قروح القدم التي قد تنتج عن الجروح او البثور او الأحذية غير الملائمة
عوامل الخطورة لاصابة القدمين:
  • حدوث بتر سابق بالساق.
  • حدوث تقرحات متكررة بالقدم.
  • الأمراض المزمنة لعشر سنوات أو أكثر كأمراض القلب وأمراض الدورة الدموية.
  • العمر 40 سنة أو أكثر.
  • التدخين.
  • الفشل في ضبط السكر في الدم.
  • عدم القدرة على العناية بالقدمين بسبب مرض جسماني أو عقلي.
  • عدم نظافة القدمين وعدم الأهتمام بهما.
  • وجود تشوهات بالقدمين.
كيف تعتني بقدميك؟
  • افحص قدميك جيدا كل يوم بحثا عن الخدوش، الجروح، التقرحات، الاحمرار، أو اي تغير في الجلد
  • افحص دائما ما بين اصابع القدم.
  • اذا كانت رؤيتك ضعيفة فاستعن بأحد افراد العائلة لفحص قدميك.
  • اغسل قدميك يوميا بالماء الدافىء والصابون ونشفها جيدا.
  • تجنب استخدام الماء الحار جدا أو البارد جدا.
  • تجنب غمر الأقدام في الماء لمدة طويلة.
  • قلم أظافر قدميك بعناية على شكل مستقيم عرضي، وتجنب ترك حافة حادة.
  • احرص على تدليك القدمين والساقين من وقت لآخر.
  • لا تستخدم المواد الكيماوية لازالة القرون (الثفن).
  • لا تستخدم رباطا لاصقا على قدميك.
  • استخدم الكريم المطري لتنعيم مناطق البشرة الصلبة والخشنة.
  • تجنب المشي حافي القدمين
  • استخدم الأحذية المريحة للقدمين وتأكد بأن تكون مصنوعة من مادة طرية وأكبر من الحجم المعتاد استعماله.
  • يفضل استخدام الجوارب القطنية أو الصوفية ويجب ان لا تكون ضاغطة.
  • عدم الجلوس قريبا من مصادر الحرارة لفترات طويلة أو تعريضها للبرودة الشديدة.
Source: Press Here

الخميس، 22 مارس 2018

مشاكل الفم مؤشر الى الاصابة بالسكري


حذرت دراسة جديدة من ان الأشخاص الذين لديهم مشاكل صحية في الفم يواجهون درجة أعلى من خطر الاصابة بمرض السكري.
واكتشف باحثون وجود علاقة بين عدد الأضراس المفقودة في الفم وعدم تحمل الغلوكوز.
والمعروف ان مرضى السكري الذين لا يستطيعون السيطرة عليه كما يواجهون درجة أعلى من خطر الاصابة بمشاكل في الفم مثل مرض اللثة وتسوس الأسنان ولكن الدراسة الجديدة وجدت ان تردي صحة الفم قد يكون مؤشراً الى حدوث الاصابة بمرض السكري.
وقال الباحثون الذين أجروا الدراسة في ولاية كاليفورنيا الأميركية ان فحوص الفم والأسنان قد تكون أداة لتشخيص درجة خطر الاصابة بمرض السكري عند الشخص. والسكري مرض مزمن سببه ارتفاع الغلوكوز في الدم. 

وراجع الباحثون في الدراسة الجديدة ملفات 9670 شخصاً في سن العشرين فما فوق مع تحليل مؤشر كتلة الجسم وحالة تحمل السكريات لدى كل منهم. كما سجل الباحثون عدد الأسنان المفقودة بسبب التسوس والتجاويف والأمراض الدورية أو العدوى التي تصيب التكوينات المحيطة بالاسنان في الفم.
وبعد أن أخذ الباحثون في الاعتبار عوامل مثل العمر والجنس والعرق والتدخين وتعاطي الكحول والفقر وجدوا زيادة عدد أفراد العينة ذوي الأسنان المفقودة مع تناقص تحملهم للسكريات.
ويقول خبراء في الجمعية الأميركية لمرض السكري ان أطباء الاسنان في موقع يتيح لهم تشخيص الأشخاص المهددين بمرض السكري بسبب الفحوص المنتظمة التي يجرونها تحسباً لحالات مثل مرض اللثة أو التجاويف أو الحرقة أو جفاف الفم أو مشاكل في اللعاب أو تقرحات أو طفح. 

أكثر عرضة لعدوى الجرثومة 
كما يشير خبراء الجميعة الأميركية لمرض السكري الى ان المصابين بالمرض يكونون معرضين الى درجة أعلى من خطر الاصابة بمرض اللثة لأنهم أكثر انكشافاً الى الاصابة بالعدوى الجرثومية. وقد يكون السبب ان الأوعية الدموية تزداد سمكاً من جراء المرض وهذا يبطئ نقل المغذيات وإزالة النفايات الضارة متسبباً في زيادة خطر الاصابة بعدوى اللثة. 
وتشمل اعراض مرض السكري ضبابية الرؤية أو ازدواجيتها وفقدان الوزن غير المقصود وكثرة التبول وجفاف البَشَرة وظهور تقرحات تلتئم ببطء. 

اعدت "ايلاف" هذا التقرير بتصرف عن "ميل اونلاين". الأصل منشور على الرابط التالي

الأربعاء، 21 مارس 2018

8 طرق طبيعية لتنظيم مستويات السكر





توفر مستويات السكر في الدم على مدار اليوم إمدادات مستمرة من الطاقة لأعضاء الجسم، خاصةً المخ، وتساعد في الحفاظ على الحالة المزاجية والوزن مستقراً.

وعلى الرغم من أن معظم الناس يعرفون فوائد تجنب السكريات المكررة وتناول المزيد من الألياف ، إلا أن هناك العديد من الطرق الأقل شهرة لتنظيم مستويات السكر في الدم لكل من الأفراد الأصحاء أو أولئك الذين يحاولون معالجة مرض السكري بطرق طبيعية، بحسب موقع "Care2".

وبالطبع يجب أن تتم المتابعة مع الطبيب إذا كنت مصاباً بمرض السكري، لأنه ربما تحتاج إلى تعديل في الدواء.

1- خل التفاح

لا يقتصر الأمر على استخدامه في إعداد إضافات جيدة أو توابل للسلاطة، بل إنه تبين أن خل التفاح يساعد على تخفيض مستويات السكر في الدم. وتأكد ذلك في دراسة، نشرت بالدورية الطبية Nutrition Reviews، حيث وجد الباحثون أن النتائج أثبتت فاعلية خل التفاح في خفض نسبة السكر بالدم. ومن ثم يلزم إجراء المزيد من الأبحاث، ولكن يمكن الحرص على إضافته إلى الوجبات بعد تخفيفه بالماء لمعظم الناس (فيما عدا المصابين بقرحة المعدة، حيث يلزم استشارة الطبيب أولاً).

2- التوت الأزرق

يتميز التوت الأزرق الطازج أو المجمد بطعم لذيذ، فضلاً عن فوائده في إحداث توازن للسكر في الدم. وفي بحث نشرته دورية "The Journal of Nutrition "، تبين أن إضافة التوت البري إلى النظام الغذائي يزيد حساسية الأنسولين ومستويات السكر في الدم. تناول نصف كوب من التوت الأزرق الطازج أو المجمد يومياً للحصول على فوائده الصحية.

3- الكزبرة

اعتاد الأوروبيون والشمال الإفريقي على تناول الكزبرة بشكل تقليدي لمكافحة مرض السكري. وفي عام 2011، قرر فريق من العلماء المغاربة اختبار مدى فعاليتها في إطار دراسة علمية. ووجد الباحثون أنه عندما تمت إضافة الكزبرة إلى حمية الحيوانات، فقد أدى إلى تحسن أو تطبيع العديد من الأعراض الأيضية لمرض السكري.

4- القرفة

أفاد بحث علمي تم نشره في دورية "Lipids in Health and Disease"، أن القرفة يمكن أن تقلل مستويات السكر المرتفعة في الدم، وتسهم في تنظيم الأعراض الأخرى لمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من الأعراض، تشمل: الدهون في البطن، وارتفاع ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية، والدهون الثلاثية، فضلاً عن المستويات العالية من الغلوكوز. وتكون هذه الأعراض غالبا مقدمة لمرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية.

5- جوز الهند

في بحث نشر بمجلة " Journal of Complementary and Integrative Medicine"، تبين أن تناول جوز الهند الطازج ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل إنه يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. ويمكن تناول جوز الهند وحده، أو إضافته إلى المكسرات والبذور المفضلة لديك.

6- الهندباء

تعتبر الهندباء أحد أهم مكونات عقار خفض سكر الدم، المعروف باسم alpha-glucosidase، لذلك فليس من المستغرب استخدام المعالجين بالأعشاب الطبيعية نبات الهندباء لسنوات عديدة للمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم وفي علاج مرض السكري.

7- الزنجبيل

في دراسة علمية، وجد الباحثون أن الزنجبيل خفض بشكل ملحوظ مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم، مما يرجح أن هذا العشب يمكن أن يكون علاجاً طبيعياً للسكري.

8- ممارسة الرياضة

يساعد التمرين المنتظم على استخدام السكريات كوقود للعضلات. في دراسة للأطفال نشرت بمجلة " Journal of Science and Medicine in Sport" وجد الباحثون أن زيادة مستويات النشاط ساعدت على خفض مستويات السكر في الدم. وبالطبع، ينطبق البحث على البالغين أيضاً.

أهم ما تحتاج معرفته عن السكري في يوم الصحة العالمي





يحتفل العالم في 7 أبريل/نيسان من كل عام بيوم الصحة العالمي، الذي خصصته منظمة الصحة العالمية في 2016 للتركيز على مرض السكري، تحت شعار “إهزم السكري”.

طبقاً لما ذكرته المنظمة على موقعها الرسمي، فقد كان هناك 347 مليون شخصاً مصابين بالسكري في العام 2008، وفي العام 2012 أصبح السكري هو السبب المباشر في وفاة أكثر من 1.5 مليون شخصاً!

وتتوقع المنظمة أن السكري سيحتل المرتبة السابعة بين أسباب الوفاة الرئيسية بحلول العام 2030، لذلك سنتحدث هنا عن مرض السكري وبعض المفاهيم الخاطئة الشائعة بين الناس عنه.

ما هو السكري؟

السكري مرضٌ مزمن، بمجرد الإصابة به فإنه يظل معك طوال الحياة. ويؤثر هذا المرض على قدرة جسم الإنسان على استخدام الطاقة الموجودة في الطعام.

يحدث هذا عندما لا ينتج البنكرياس كميةً كافيةً من الإنسولين اللازم لتحليل المواد السكرية واستهلاكها عبر خلايا الجسم المختلفة، أو عندما لا تتمكن خلايا جسم الإنسان من استعمال الإنسولين بكفاءة.

أهمية الإنسولين ترجع إلى أنه الهرمون الوحيد تقريباً في جسم الإنسان الذي يعمل على خفض نسبة السكر في الجسم، ويساعد هذا الهرمون الخلايا على استقبال السكريات من مجرى الدم وتحويلها لطاقة داخل الخلايا.

ما هي أنواعه؟

هناك نوعان رئيسيان لهذا المرض، وبعض المراجع العلمية تفضل إضافة نوع ثالث لظهوره في نسبة معتبرة من الناس.

النوع الأول للسكري يحدث عندما لا يتمكن البنكرياس من إنتاج كميةٍ كافيةٍ من الإنسولين، هنا يضطر المرضى لاستعمال حقن الإنسولين طوال حياتهم.

والنوع الثاني للسكري يفرز فيه جسم الإنسان كميةً كافيةً من الإنسولين في المعتاد، لكن الخلايا لا يمكنها أن تستخدمها بكفاءة لوجود ما يشبه المقاومة من الخلايا للهرمون.

النوع الثاني هو الأكثر شيوعاً بين الناس ويمثل 90% من إجمالي المصابين بالسكري، وهو الذي يأتي في المعتاد لكبار السن.

أما النوع الثالث فهو سكر الحمل، الذي يصيب السيدة خلال فترة الحمل لكن الطفل لا يتأثر به ويظل سليماً.

وفي غالبية الحالات، فإنه بعد ولادة الطفل تعود معدلات السكر لدى الأم إلى طبيعتها ويختفي المرض.

ما هي أعراضه؟

بشكل عام هناك 4 أعراض أساسية تظهر على المصابين بمرض السكري؛ نقص الوزن، وزيادة التبول، وزيادة العطش، وزيادة الجوع.

بعض الأشخاص يكتفي بعرض أو اثنين فقط ليبدأ التوهم بأنه مصاب بمرض السكري، لكن الحقيقة أنه لا بد أن تجتمع جميع هذه الأعراض دون وجود سبب منطقي آخر لها.

وللتأكد، فلا بد من إجراء اختبارت الدم التي تؤكد أو تنفي بشكل قاطع وجود مرض السكري لديك.

هل هناك علاج؟

للأسف ليس هناك علاجٌ شافٍ حتى الآن لمرض السكر، فالمصابون بالمرض يتناولون أقراصاً من أجل تقليل مقاومة الخلايا للإنسولين أو يأخذون حقن الإنسولين، ليس على سبيل العلاج ولكن على سبيل تعويض الخلل بشكل مؤقت، وبالتالي فإنهم يأخذون هذه الأدوية مدى الحياة.

فلا يوجد علاج يمكنك أن تتناوله ويقوم بشفائك من المرض نفسه.

مفاهيم مغلوطة

من بين هذه المفاهيم هو أن كثرة تناولك للسكريات سيسبب لك مرض السكري. هذا الأمر غير صحيح، على الرغم من أن كثرة تناول السكريات لها الكثير من الأضرار الصحية على جسمك، لكن ليس من بينها السكري.

البعض يعتقد أن السمنة هي سبب رئيسي في الإصابة بالسكري. هذا الأمر صحيح لكن لمدى معين وليس على الإطلاق؛ فللسمنة علاقة غير مباشرة بالسكري نتيجة قلة النشاط البدني، فلو تابعت التمارين الرياضية بانتظام فأنت أبعد ما تكون عن المرض.

diabetes sport

هناك مفهوم خاطىء آخر يقول إن أخذ حقن الإنسولين تجعلك مدمناً ومعتمداً عليها كليةً. الحقيقة أن أخذ هذه الحقن هو ما يجعلك تعيش بشكل صحي سليم، وهي التي تقلل من أضرار ارتفاع نسبة الإنسولين في الجسم وما تسببه من مشاكل للكلى والعين وغيرها من الأعضاء الحيوية.

من أبرز المفاهيم الخاطئة عن السكري فكرة أن هذا الرجل قد أصيب بالمرض لأن والده كان عنده نفس المرض. الإصابة بمرض الإنسولين ليس له علاقة بتاريخ أسرتك في الإصابة به. وليس معنى أنه لا يوجد شخص في عائلتك أصيب به أنك بعيد تماماً عنه، فإذا اتبعت عادات صحية خاطئة تتعلق بالأكل وعدم ممارسة الرياضة فسيصيبك السكري.

مخاطر السكري

الإصابة بمرض السكري لها الكثير من المخاطر والمضاعفات على جسم الإنسان. هذه المخاطر تظهر خلال 10 – 20 عاماً في المتوسط، ويمكن أن تقل الفترة أو تزداد طبقاً لتغيير المريض لأسلوب حياته واتباعه التعليمات الطبية.

بشكلٍ عام، فإن السكري يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين إلى الضعف. فحوالي 75% من حالات الوفاة لدى المصابين بالمرض تحدث نتيجة للإصابة بأمراض الشرايين التاجية.

ويؤثر السكري على الأوعية الدموية مسبباً تلفها. هذا الأمر يظهر أكثر في الشعيرات الدموية الموجودة في العين والكليتين والمصاحبة للأعصاب.

بالنسبة للعين فإن تلف الشعيرات الدموية قد يسبب اعتلالاً في الشبكية يمكن أن يؤدي تدريجياً إلى فقدان البصر والعمى. وبالنسبة للكلى فقد تحدث العديد من الأمراض بها والتي قد تؤدي في النهاية إلى غسيل الكلى.

اعتلال العصب السكري هو أبرز المضاعفات التي تحدث لمرضى السكري، وتشمل أعراضه الشعور بالتنميل والوخز والألم في الأطراف.

الوقاية من السكري

أنت في غنى عن كل هذه الأمور فقط إذا ما اتبعت أسلوب حياة صحي. مارس الرياضة بشكل دوري دون انقطاع، وتناول الوجبات الصحية.

لا تحرم نفسك مما تحبه من الأطعمة، لكن اجعل ذلك بالمعدل الملائم الذي لا يؤذي جسدك.

الاثنين، 12 فبراير 2018

الميتفورمين لإنقاص الوزن

ما هو الميتفورمين؟
هل يستخدم الميتفورمين لإنقاص الوزن؟ الميتفورمين هو دواء فموي، ويستخدم في الغالب لعلاج مرض السكري من النوع 2. حيث يصفه الأطباء أيضا بعض الأحيان لعلاج أعراض متلازمة تكيس المبايض وغيرها من الأمراض. يعمل هذا الدواء عن طريق التحكم في نسبة السكر في الدم في الجسم، ويمكن استخدامه بمفرده أو مختلط مع العقاقير أو الأدوية الأخرى. وبسبب هذا، أصبح يرتبط الميتفورمين بإنقاص الوزن كما أصبح شائعا جدا مع الناس التي تكافح من أجل انقاص وزنها.
الميتفورمين متوفر أيضا على نطاق واسع في العديد من الصيدليات ويباع تحت أسماء تجارية مختلفة مثل جلوكوفيج, سيوفور، ريوميت  و فورتاميت بين منتجات أخري في لبنان. فمثل أي دواء يستخدم لخفض الوزن، فللميتفورمين المستخدم لإنقاص الوزن مزايا وعيوب.
إيجابيات وسلبيات استخدام الميتفورمين لإنقاص الوزن
إيجابيات الميتفورمين لإنقاص الوزن
تخفيض امتصاص الكربوهيدرات الغذائية
وعلى الرغم من أن زيادة الوزن يمكن أن تكون سببها عوامل أخرى، إلا أن النظام الغذائي ونمط الحياة يساهم بشكل كبير أو يمكن أن يفاقم المشكلة. وعادة ما يتم امتصاص الكربوهيدرات من خلال الأمعاء وهذا هو السبب في أن معظم الناس يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن من تخزين الدهون حول البطن. يقلل الميتفورمين من معدل امتصاص هذه الكربوهيدرات من خلال الأمعاء.

تخفيض مستويات الانسولين والسكر

على الرغم من أن الأنسولين يساعد على تنظيم نسبة سكر الدم في الجسم، إلا أن الكثير من ذلك قد يكون مسؤولا عن زيادة الوزن والسمنة لأنه يرسل إشارات الجوع إلى المخ، مما يجعلك تريد أن تأكل. حيث ترتبط زيادة الوزن إلي حد كبير بالإفراط في تناول الطعام. فبعد تناول الطعام، يحول جسمك الطعام إلى سكر الذي يمتص من الأمعاء إلى مجرى الدم ثم يتجه مباشرة إلى الكبد. فيطلق الكبد على الفور هذا السكر ليعود إلى مجرى الدم، مما يسبب ارتفاع في مستويات السكر في الدم.
يساعدك الميتفورمين على إنقاص الوزن لأنه يقلل من شهيتك وبالتالي تقل كمية الطعام التي تتناولها. إذا كنت تأكل القليل جدا، يقل مستويات الجلوكوز في الدم وبالتالي يقل مستوى الأنسولين في الجسم يقل أيضا.

الوقاية من أو تأخير السكري من النوع 2

ارتبط النوع الثاني من مرض السكري بزيادة الوزن والسمنة خصوصا حول البطن. ويمكن  للميتفورمين أن يؤخر ظهور مرض السكري من النوع 2 أو منع كل ذلك معا, حتى لو كان يعطي لغير السكري أو أي شخص مع مرحلة ما قبل السكري لإنقاص الوزن.
أظهرت دراسة أجريت في جامعة جورج واشنطن أنه من أصل ٣,٢٣٤لغير المصابين بالسكري الذين كانوا يتناولون الدواء الوهمي أو الميتفورمين، والذين يلتزمون بتغيير نمط الحياة لكلا الفريقين، ظهر أن نسبة ٣١% أقل انتشار من مرض السكري للأشخاص في مجموعة العلاج بالميتفورمين.

آمن للاستخدام
الميتفورمين هو آمن جدا للاستخدام حتى بالنسبة لغير المصابين بالسكري وعلى الرغم من أن له آثار جانبية، فليست مهددة للحياة ما لم يكن بالطبع، لديك مشكلة كامنة مثل ضعف في الكلى أو مشاكل في القلب. لأنه يساعد في إنقاص الوزن، وليس هناك سبب لماذا يجب على الناس الذين يناضلون من اجل انقاص الوزن أن لا يحاولون استخدامه . فحتى لو كان لا يعطيك النتائج التي تتوقعها، فلن يشكل أي سوء لك.
سلبيات الميتفورمين لإنقاص الوزن
لا يسبب إنقاص الوزن باستهلاكه
فعلى الرغم من أن الميتفورمين يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن، إلا أنه لا يمكن في الواقع أن يسبب فقدان الوزن من تلقاء نفسه. يجب أن يكون ممزوجا بمجموعة من تغييرات نمط الحياة وعادات الأكل الصحية. فيجب علي البدناء بذل المزيد من التمارين ,تغيير وجباتهم الغذائية، ,تقليل كمية من الكربوهيدرات ,تجنب الأطعمة السكرية ,المشروبات والكحول، إذا كانوا يريدون حقا إنقاص وزنهم.

الآثار الجانبية
الميتفورمين له العديد من الآثار الجانبية أيضا مثل أي دواء آخر. قد تشمل الإسهال ,التقيؤ والغثيان. يمكن أن تستمر هذه الآثار الجانبية لفترة من الوقت حتى يعتاد الجسم الدواء. وقد يسبب عدم الراحة والمضايقات حتى يتكيف الجسم.
ليس مضمونا لمساعدتك في إنقاص الوزن
على الرغم من أن كثير من الناس قد اعترفوا بفقدان وزنهم بعد أن بدأوا في تناول هذا الدواء، إلا انه لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كان قد تنتج نفس النتائج لكل من يستخدم هذا الدواء. ومرة أخرى، تعمل الأدوية المختلفة بشكل مختلف من شخص لآخر.
ليس وسيلة سريعة لإنقاص الوزن
كثير من الناس الذين ينسبون فقدان وزنهم لهذا الدواء غالبا ما يعترفون بأنهم لا يفقدون وزنهم بين عشية وضحاها. فحتى لو الميتفورمين سوف يساعدك على فقدان الوزن، فأنه قد يستغرق وقتا طويلا بالنسبة لك حتي تلاحظ أي نتائج حقيقية.

View Source: Press Here

ما الذي تعرفه عن دواء ميتفورمين؟



غلوكوفاج، غليسيفاج، سلوفاج، ديالون، بروت، سيوفور، نوفوفورمين، ميتفورال… كلها أسماء تجارية لمادة الميتفورمين من فئة البيغوانيدات.

تم تصنيع الميتفورمين للمرة الأولى في عام 1920، ووجد أنه ناجع في خفض سكر الدم، إلا أن آلية عمله لم تعرف إلا في خمسينيات القرن الماضي، فقد تبين أن الميتفورمين يعمل على خفض جزيئات الدهون في الكبد، الأمر الذي يسمح للأنسولين بأن يعمل بشكل أفضل ويخفض مستويات سكر الغلوكوز في الدم، كما أنه يخفض إنتاج الغلوكوز من خلايا الكبد والكليتين، ويعزز حساسية الخلايا للأنسولين، إضافة إلى أنه يقلل امتصاص الغلوكوز من جهاز الأمعاء إلى الدم.

ولذلك فهو يستخدم لعلاج مرضى داء السكري من النمط الثاني الذين ماتزال لديهم خلايا فعالة تفرز الأنسولين في البنكرياس، وبخاصة من يعانون من السمنة والبدانة، ويعتقد اليوم أن الميتفورمين هو خافض سكر الدم الأكثر وصفًا في العالم.



كما أنه يستخدم لعلاج البدانة، إذ إنه يساعد على فقدان الوزن بنفس الآلية التي يخفض بها من ارتفاع سكر الدم، ويستخدم أيضًا في علاج النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، فقد تبين أن هذا المرض يترافق بمقاومة للأنسولين وزيادة مستوى السكر في الدم، ويؤدي استخدام الميتفورمين إلى تحسين الدورة الشهرية وتحسين معدل الإباضة عند هؤلاء النساء.

معلومات دوائية

يتوافر ميتفورمين في الصيدليات على شكل حبوب (أقراص وكبسولات) فموية بعيارات متعددة (500 – 850 – 1000 ملغ)، وكذلك محلول فموي (100 ملغ/مل)، إلا أن المحلول الفموي قليل الانتشار، وتؤخذ الحبوب مع كوب من الماء، ويجب بلعها ومراعاة عدم مضغها أو كسرها، ويفضل أخذها مع الطعام، وتبدأ فعاليتها خلال ساعتين من تناولها.

وهو يعطى لمرضى السكري من النمط الثاني بجرعة 850 ملغ مرة واحدة في اليوم وحتى 3000 ملغ في اليوم، مقسمة على دفعتين أو ثلاث دفعات، حسب رأي الطبيب.

بينما يعطى لعلاج كيسات المبيض والبدانة بجرعات متصاعدة، والتي تبدأ بـ 500 ملغ يوميًا لتصل إلى 500 ملغ ثلاث مرات يوميًا تدريجيًا، ويمكن زيادة الجرعة في حالة تَحَمّل المرأة لجرعات أعلى قد تصل بالتدريج إلى 1000 ملغ ثلاث مرات يوميًا، ولمدة ستة أشهر، وإن تخفيض الوزن الحقيقي لا يبدأ إلا بعد أربعة إلى ستة أسابيع من بدء أخذ الدواء.

تحذيرات

يمنع استخدام ميتفورمين إذا كان المريض يعاني من إحدى الحالات التالية: حموضة الدم، التجفاف، تناول المشروبات الكحولية، أمراض الكلى، أمراض الكبد، النوبة القلبية الحديثة، الضعف الشديد في القلب.

لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل (فئة السلامة أثناء الحمل ب)، ويفضل الاستعاضة عنه بالأنسولين، وكذلك لا ينصح باستخدامه أثناء الإرضاع لأنه يفرز في حليب الأم.

لا ينصح باستخدامه للرضع والأطفال بعمر أصغر من 12 سنة.

يجب إيقاف ميتفورمين لمدة يومين عند إجراء التصوير الظليل بالأشعة السينية.

قد يسبب ميتفورمين بعض التأثيرات الجانبية وأشيعها اضطرابات الجهاز الهضمي (آلام في البطن، غثيان أو قيء، إسهال، مذاق غير طبيعي، وفي الغالب يعود إلى طبيعته مرة أخرى)، وقد يؤدي إلى نقص مستوى فيتامين B12.

عند استخدامه رغم وجود أحد موانع الاستخدام، أو عند أخذه بجرعات مفرطة، قد يسبب انخفاض سكر الدم، والأخطر هو تراكم حمض اللبن (اللاكتات) في الدم وحدوث الحماض اللبني.

أخيرًا ننوه إلى أن المؤسسة العامة للغذاء والدواء لم توافق بعد على استخدام ميتفورمين لتخفيض الوزن لأنها تحتاج العديد من الدراسات قبل الموافقة عليه، خاصة أن هناك دراسات تقول إنه لا يؤدي إلى انخفاض ملحوظ  بالوزن وإنما يكون له دور في تثبيت الوزن أكثر من خفضه.

View source: press here


الأحد، 11 فبراير 2018

السكري يؤدي لإصابة العين بالمياه البيضاء


كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أنجليا روسكين البريطانية أن مرضى السكري أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض المياه البيضاء (Cataract)، وهو أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالعمى حول العالم.

ولكشف العلاقة بين مرض السكري والإصابة بالمياه البيضاء أو إعتام عدسة العين، قام الباحثون بتحليل السجلات الطبية لأكثر من 56 ألف مريض بالسكري في بريطانيا تزيد أعمارهم عن 20 عامًا.

ووجد الباحثون أن مرضى السكري يصابون بالمياه البيضاء بمعدل ضعف الأشخاص غير المصابين بالسكري.

كما وجد الفريق أن من بين 1000 مريض بالسكري يصاب 20 شخصًا بالمياه البيضاء، مقارنة بـ 10 مرضى لكل 1000 شخص بين السكان غير المصابين بالسكري.

وكان مرضى السكري الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 49 أكثر عرضة 4.6 مرة للإصابة بالمياه البيضاء، وزادت هذه النسبة إلى 5.7 أضعاف بين مرضى السكري الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 54 عامًا.

وقال قائد فريق البحث، الدكتور روبرت بورن، أستاذ طب العيون في أنجليا روسكين، إن "مرض السكري يضاعف خطر الإصابة بإعتام عدسة العين".

وأضاف بورن أن "هذه النتائج تؤكد أهمية إجراء الكشف المبكر لعلاج أمراض العيون المرتبطة بالسكري للوقاية من فقدان البصر".

ومرض المياه البيضاء أو إعتام عدسة العين المرتبط بالعمر، هو السبب الرئيسي للعمى في جميع أنحاء العالم، فهو مسؤول عن نصف حالات فقدان البصر، خاصة لدى كبار السن.

ويقدر عدد المصابين بفقدان البصر بسبب إعتام عدسة العين بنحو 2 مليون شخص، وتزداد الإصابة بإعتام العدسة مع تقدم السن، رغم أن بعض الأطفال يولدون بها.

وينصح الأطباء عادة بضرورة زيارة طبيب العيون بشكل دوري لقياس ضغط العين ابتداء من سن الـ 40، ما يساعد على اكتشاف المرض مبكرًا وعلاجه.

Source: press here

الأحد، 4 فبراير 2018

الرضاعة الطبيعية تقي من الإصابة بـ«السكري»

كشف بحث جديد أن الرضاعة الطبيعية قد تمنح الأمهات فائدة كبيرة على المدى الطويل، وهي الوقاية من داء السكري من النوع الثاني.

تقول المعدة الرئيسية للدراسة إريكا غندرسون، اختصاصية وبائيات الصحة وكبيرة الباحثين العلميين بقسم الأبحاث في شركة Kaiser Permanente في شمال كاليفورنيا: «إن الرضاعة المستمرة لفترة أطول ترتبط ارتباطاً وثيقاً مع تراجع معدلات الإصابة بداء السكري من النمط الثاني عند النساء».

وبحسب غندرسون، فإن احتمالات الإصابة بداء السكري عند النساء اللواتي أرضعن أطفالهن لمدة تزيد على ستة أشهر تتراجع بمقدار النصف عن احتمالات الإصابة عند النساء اللاتي لم يرضعن مُطلقاً في حياتهن. ومن خلال الدراسة، تمكن الباحثون من جمع بيانات لأكثر من 1200 امرأة لغرض دراسة العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وخطر السكري عند الأمهات.

وفي نهاية الدراسة التي استغرقت 30 عاماً، سجل الباحثون إصابة 182 امرأة بداء السكري من النوع الثاني. وخلصت النتائج إلى أن معدلات الإصابة بداء السكري عند النساء اللواتي أرضعن أطفالهن لمدة تمتد من 6 إلى 12 شهراً تقل بنسبة 48% عن النساء اللواتي لم يرضعن أطفالهنّ قط من قبل. وجرى نشر هذه الدراسة في السادس عشر من شهر يناير الجاري على الموقع الإلكتروني لمجلة الطب الباطني التي تُصدرها الجمعية الأميركية للطب.

Source: press here

مضاعفات العين والقلب مرتبطة بمرض السكري

حذرت دراسة طبية، مرضى السكري من النمط الأول، في حال ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم من أن المضاعفات السلبية قد تضر بالأوعية الدموية الموجودة في العين، الكلى، والقلب، موضحة أن تلك المضاعفات تحدث نتيجة لآليات بيولوجية في أجهزة مختلفة من الجسم.

وأظهر العلماء بمركز جوسلين للسكر في نيويورك، أن المضاعفات قد تضر بصورة كبيرة بالعين والقلب، ما يعطي أدلة قيمة تساعد على تطوير العلاجات التي تعمل على الوقاية من المضاعفات.

وتشير الأبحاث إلى أن مرضى الكلى المزمنة، لديهم مخاطر أعلى بكثير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؛ السبب الرئيسي للوفاة بين مرضى السكر النمط الأول، إضافة إلى ارتباط حالة العين المعروفة باسم اعتلال شبكية العين السكرى التكاثيري بشكل مستقل من أمراض القلب والأوعية الدموية.

قال الدكتور جورج كينج، الأستاذ بكلية الطب جامعة هارفورد: «النتائج المتوصل إليها غير متوقعة، والعوامل البيولوجية التي تضر الأوعية الدموية تتقاسم بين العين والقلب والأوعية الدموية، ولكنها قد تكون مختلفة عن تلك العوامل البيولوجية التي تؤثر على الكلى».

وشدد الباحثون على أن تحديد هذا الارتباط يعد تحدياً خاصاً لأن المصابين بمرض السكر النمط الأول، ممن يعانون من أمراض الكلى المزمنة يعانون عادة من تلف حاد في العين.

وعكف الباحثون على تحليل بيانات مجمعة عن علم الوراثة وبيانات أكثر من 5500 شخص، وقاموا بفحص المضاعفات بين مرضى السكر الذين عانوا من المرض لنحو 25 عاما.

وأكدت الدراسة أن ارتفاع مستويات السكر لفترات طويلة ساهم بصورة مباشرة في أضرار تلف العين، فضلا عن مشكلات في وظائف القلب وتراجع كفاءة عضلة القلب.

Source: presshere

مضاعفات العين والقلب مرتبطة بمرض السكري

حذرت دراسة طبية، مرضى السكري من النمط الأول، في حال ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم من أن المضاعفات السلبية قد تضر بالأوعية الدموية الموجودة في العين، الكلى، والقلب، موضحة أن تلك المضاعفات تحدث نتيجة لآليات بيولوجية في أجهزة مختلفة من الجسم.

وأظهر العلماء بمركز جوسلين للسكر في نيويورك، أن المضاعفات قد تضر بصورة كبيرة بالعين والقلب، ما يعطي أدلة قيمة تساعد على تطوير العلاجات التي تعمل على الوقاية من المضاعفات.

وتشير الأبحاث إلى أن مرضى الكلى المزمنة، لديهم مخاطر أعلى بكثير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؛ السبب الرئيسي للوفاة بين مرضى السكر النمط الأول، إضافة إلى ارتباط حالة العين المعروفة باسم اعتلال شبكية العين السكرى التكاثيري بشكل مستقل من أمراض القلب والأوعية الدموية.

قال الدكتور جورج كينج، الأستاذ بكلية الطب جامعة هارفورد: «النتائج المتوصل إليها غير متوقعة، والعوامل البيولوجية التي تضر الأوعية الدموية تتقاسم بين العين والقلب والأوعية الدموية، ولكنها قد تكون مختلفة عن تلك العوامل البيولوجية التي تؤثر على الكلى».

وشدد الباحثون على أن تحديد هذا الارتباط يعد تحدياً خاصاً لأن المصابين بمرض السكر النمط الأول، ممن يعانون من أمراض الكلى المزمنة يعانون عادة من تلف حاد في العين.

وعكف الباحثون على تحليل بيانات مجمعة عن علم الوراثة وبيانات أكثر من 5500 شخص، وقاموا بفحص المضاعفات بين مرضى السكر الذين عانوا من المرض لنحو 25 عاما.

وأكدت الدراسة أن ارتفاع مستويات السكر لفترات طويلة ساهم بصورة مباشرة في أضرار تلف العين، فضلا عن مشكلات في وظائف القلب وتراجع كفاءة عضلة القلب.