الميتفورمين علاج السكري يخفض الوزن بطريقة مذهلة.. وعلماء يكتشفون السر

كشفت دراسة بريطانية حديثة عن الآليات الجزيئية وراء نجاح عقار الميتفورمين (Metformin) -الذي يستخدم على نطاق واسع لعلاج السكري- في خفض الوزن بطريقة مذهلة.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة كامبريدج البريطانية، ونشرت في دورية نيتشر (Nature) العلمية.

وأوضح الباحثون أن هيئة الغذاء والدواء الأميركية (أف دي أي) اعتمدت عام 1995 عقار الميتفورمين علاجا لمرض السكري من النوع الثاني بعد عقود من اعتماده في أوروبا.

وأضافوا أن أكثر من 60% من قدرة العقار على ضبط سكر الدم تأتي من نجاحه في خفض وزن الجسم، مما دفعهم لإجراء المزيد من الدراسات لاستنباط الآليات الجزيئية الرئيسية الكامنة وراء كيفية قيام هذا الدواء بعمله.

وفي تجارب سريرية أجريت على البشر غير المصابين بالسكري، اكتشف فريق البحث وجود علاقة بين "الميتفورمين" وبروتين رئيسي يعرف باسم "جي دي أف 159" (GDF159).

وحسب الدراسة، ينفذ البروتين مجموعة واسعة من الأنشطة البيولوجية، ويوجد في مجموعة متنوعة من أنسجة الجسم التي تنظم آلية "الموت المبرمج للخلايا" وإصلاحها.

كما اتضح أن هذا البروتين أيضا يلعب دورا قويا في نجاح عقار "الميتفورمين" في السيطرة على داء السكري من النوع الثاني.

واكتشف الباحثون أن "الميتفورمين" يعمل مع بروتين "جي دي أف 159" لحث الجسم على فقدان الوزن والحفاظ على توازن الطاقة.

كما وجدوا أيضا أن هذا العقار يزيد من مستويات بروتين "جي دي أف 159" بشكل ملحوظ في جميع الأشخاص الذين يتعاطون الدواء بانتظام بمقدار 2.5 مرة مقارنة بمن لا يتناولون هذا العلاج، وذلك بعد دراسة لمراقبة مستويات البروتين لدى المشاركين استمرت 18 شهرا.

وأجرى الفريق تجارب أخرى على الفئران، واكتشفوا أن "الميتفورمين" زاد من مستويات بروتين "جي دي أف 159"، كما كبح زيادة وزن الجسم حتى بعد إخضاع الفئران لحمية غذائية غنية بالدهون.

وقال قائد فريق البحث الدكتور ستيفن أورايلي " استُخدم الميتفورمين لأول مرة كعقار يخفض نسبة السكر لدى مرضى السكري من النوع الثاني، لكن نسب خفض الوزن لديهم كانت متواضعة".

وأضاف "فقط عندما أجريت دراسات طويلة الأمد على المشاركين غير المصابين بالسكري، أصبح من الواضح أن الأشخاص الذين لديهم امتثال جيد بالفعل للميتفورمين يفقدون في المتوسط​ حوالي 6% من وزن الجسم ويمكن أن يحافظون على ذلك الانخفاض لسنوات".

ما لا تعرفونه عن البامية.. غذاء ودواء ضد مرض السكري!

كشفت دراسة هندية عن وجود علاقة غريبة بين البامية والنوع الثاني من مرض السكري، وأثبتت أن قموع هذه النبتة تكافح السكر في الدم وتخفض من مستوياته.

ويتطلب مرض السكري النوع الثاني إجراءات لإصلاح النظام الغذائي، لاسيما أن التجارب العلمية أثبتت أن عدداً من الأطعمة

فوائد الزعتر الصحية الرائعة وأضراره

فوائد شرب الزعتر أو مغلي الزعتر يمكن صنع مشروب الزعتر مع الليمون والعسل والقليل من الزعتر المجفف، وتشمل فوائد هذا المشروب ما يلي: 1- خصائص مضادة للأكسدة ارتبطت المكونات النشطة في شاي الزعتر بالوقاية من العديد من الأمراض أو التخفيف منها، بما في ذلك الدوار، والتصلب المتعدد، وطنين الأذن، والتهاب الكبد، والقوباء المنطقية، والحد من الإجهاد التأكسدي الكلي في الجسم، وهذا يرجع إلى مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزعتر، بما في ذلك الثيمول والليتولين وغيرها. 

2- القضاء على تشنجات الحيض إن شاي الزعتر فعال للغاية في القضاء على تشنجات الحيض بسبب الآثار المضادة للتشنج لبعض المركبات النشطة، فهذا الشاي يمكن أن يساعد في القضاء على الألم والانزعاج من الحيض، وحتى تحسين الآثار الجانبية الأخرى مثل تقلبات المزاج. 

3- فقدان الوزن يشتهر الزعتر بأنه شاي تخفيف الوزن، حيث يمكن أن يثبط الشهية، ومع ذلك يستمر في تعزيز الطاقة وتوفير المواد الغذائية القيمة للجسم، مما يؤدي إلى تقليل الإفراط في تناول الطعام وتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات. كما أن من أهم فوائد الزعتر أنه يمكن للمركبات الموجودة في هذا الشاي أيضاً تحسين عملية التمثيل الغذائي، والتي يمكن أن تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن الزائد بشكل أفضل. 

4- علاج السعال يحتوي شاي أو مشروب الزعتر على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات، مما يعني يساعد على تهدئة السعال والاحتقان الناتج عنه، وأيضاً مهاجمة السبب الأساسي للمرض للمساعدة على التحسن بشكل أسرع.

أضرار الزعتر 

إن الزعتر في حد ذاته آمن بالكميات الطبيعية الموجودة في الطعام، بل يقدم العديد من الفوائد كما ذكرنا أعلاه، ولكن لا يجب تناوله بكميات علاجية كبيرة أو مكملات دون استشارة الطبيب، كما أن هناك آثار جانبية محدودة لاستخدام زيت الزعتر، وهي تشمل: اضطرابات محتملة في المعدة. ردود الفعل التحسسية في بعض الحالات. تهيج الجلد، فكثير من الأشخاص ذوي البشرة الحساسة لديهم ردود فعل سلبية عند وضع الزيوت الطبيعية القوية غير المخففة على الجلد مثل زيت الزعتر.

3 أيام ونتيجة مذهلة .. خطوات بسيطة للشفاء من سكري النوع الثاني

أكدت دراسة قام بها باحثون في جامعة ييل الأمريكية، أن التقليل من كمية السعرات الحرارية ضِمن الحمية الغذائية، قد يساعد في الشفاء من مرض السكري النوع الثاني.

وبعد نتائج مبشرة على ما نسبته 40% من مرضى شَمِلتهم الدراسة؛ بدأ الباحثون بالقيام بتجارب على الفئران لمعرفة ما يحدث داخل الجسم تحديدًا، وكيف قد يؤثر التقليل من السعرات الحرارية المستهلكة على مرض السكري.

وبحسب "سكاي نيوز عربية" قام الباحثون بإجراء الدراسة على مجموعة من الفئران كانت قد أبدت أعراضًا مشابهة للسكري من النمط الثاني في البشر، وكانت مصابة بحالات مرضية تُرافق عادة مريض السكري من النوع الثاني؛ بما في ذلك دهون الكبد والسمنة وفرط الأنسولين.

وتم إخضاع الفئران لحِمية غذائية منخفضة السعرات، استمرت لمدة 3 أيام فقط، وقام الباحثون خلال هذه الفترة باستعمال مجموعة من التقنيات، التي قاموا باختراعها لقياس ومراقبة مجموعة من التغيرات الأيضية الداخلية، والتي تتسبب في إنتاج الكبد لكميات زائدة من الجلوكوز.

وكشفت الدراسة أن إخضاع الفئران لحمية غذائية قليلة السعرات كان له تأثير قوي؛ إذ خفض معدل ووتيرة عمليات تحويل اللاكتات والأحماض الأمينية إلى جلوكوز، كما خفض معدل ووتيرة تحويل الجليكوجين الكبدي إلى جلوكوز، وخفض أيضًا محتويات الكبد من الدهون؛ مما جعل الكبد أكثر استجابة وحساسية للأنسولين.

وهذه الأمور جميعها ساهمت في خفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير وإعادته إلى نسبه الطبيعية، مع ملاحظة أن هذه النتائج بُنيت على 3 أيام من الدراسة فقط، لم يتم فيها ملاحظة خسارة وزن ظاهري كبيرة.

وبدأ العلماء في إجراء أبحاث مُكثّفة مؤخرًا على مرض السكري من النوع الثاني، والذي بات الكثيرون منهم يعتبرونه مَرَضًا قابلًا للشفاء إذا ما خضع المصاب به للعلاج الملائم.

البقول والخضروات للوقاية من سكري الحمل

إذا كان الوزن زائداً قبل الحمل عليك مراقبة ما تأكلينه جيداً منذ تأكد حدوث الإخصاب. فالوزن الزائد وتناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات يزيدان خطر الإصابة بسكري الحمل، وهي حالة قد تؤثر على نمو الجنين، وتضيف صعوبات في طريق الولادة الطبيعية، وتؤدي لزيادة وزن الطفل عند الولادة، وقد تمهّد الطريق لإصابة الأم بالكسري لاحقاً.وتعتبر البقول، مثل الفول والحمص واللوبيا ذات العين السوداء والفاصوليا البيضاء والعدس مصدر رائع للكربوهيدرات المعقدة، ويمكنك تناولها مع قليل من الكربوهيدرات المعقدة، مثل الخبز الأسمر أو الأرز البني.

كذلك عليك زيادة حصة الخضروات على حساب الكربوهيدرات، وتناول البروتين الخالي من الدهون، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.

وتوفر البقول والخضروات معظم المغذيات التي تحتاجها الحامل، ومع إضافة البروتين الخالي من الدهون والحليب قليل الدسم، والمكسرات، تحصلين على التنوع الغذائي المطلوب.

وفي كل الأحوال احرصي على المشي يومياً للوقاية من سكري الحمل، وتنشيط الدورة الدموية، وتسهيل الولادة.

الأنسولين: الفوائد والمخاوف

يصل أغلب مرضى السكري من النمط الثاني لمرحلة لاتستطيع فيها الأدوية الفموية وحدها السيطرة على مستويات السكر المرتفعة في الدم، وذلك بسبب عدم قدرة الجسم على انتاج الكمية الكافية من الأنسولين.

وبالتالي هذا يستدعينا نحن كأطباء على وضع المريض على حقن الأنسولين مع أو بدون الأدوية الفموية للسيطرة على سكر الدم.

لكن هذا الاجراء يبعث (الرعب) عند المريض مجيباً بإحدى الاجابات التالية غالباً:

- دكتور ما بدي أتعوّد عالأنسولين مدى الحياة.

- دكتور الأنسولين بينصّح (بيزيد الوزن) ومابدي أخده.

- يعني دكتور بدي صير أخد ابر الأنسولين كل حياتي، بكره الإبر..

- قالولي دكتور أنه الأنسولين بيعمل هبوط بالسكر وبيغمى الواحد وأنا خايف/خايفة من هالشي...

والعديد من التساؤلات والمخاوف الأخرى...

لذلك هدفت في هذا البوست إلى تسليط الضوء على ايجابيات أخذ الأنسولين، وسلبياته وطرق تفاديها لرفع مستوى الوعي حول هذا الموضوع ومحو هذه المخاوف...

أولاً: ماهي فوائد الأنسولين؟

إن هدف استخدام الأنسولين هو ضبط سكر الدم على الحدود الطبيعية وبالتالي:

١. تقليل آثار وأعراض ارتفاع السكر في الدم (التبول المتكرر، جفاف الفم، التعب والوهن...).

٢. تقليل خطر الإصابة بمضاعفات السكري (اعتلال الأعصاب السكري، مشاكل القلب والأوعية، مشاكل الكلية، مشاكل الشبكية، القدم السكرية...).

٣. تقليل الضغط على البنكرياس لإنتاج الأنسولين، وبالتالي اذا بدأنا بالأنسولين بالوقت المناسب دون تأخير فإننا قد نحتاج لجرعات خفيفة يومياً دون الحاجة لزيادة الجرعات وذلك بسبب مساعدة البنكرياس في انتاج الأنسولين.

ثانياً ماهي مخاوف أخذ الأنسولين وطرق تفاديها؟

١. يثير خطر نقص السكر في الدم، لذلك يجب الالتزام بتعليمات الطبيب حول الجرعة وطريقة الأخذ وتوقيت أخذ الجرعة لتفادي هذا النقص بشكل تام.

٢. يمكن أن يؤدي الى زيادة الوزن، وذلك ليس بالقاعدة الثابتة، أي أن قسم من المرضى قد يزيد وزنهم، لذلك يجب التقيد بقواعد الحمية والنشاط البدني منعاً لتراكم الدسم.

٣. بعض الاشخاص قد يستاؤون ويشعرون بعدم الراحة عندما يتعلق الامر بموضوع الحقن (بشكل عام) ، لذلك يجب حقن الأنسولين من خلال الحقن الخاصة بالأنسولين ذات الإبرة الرفيعة غير المؤلمة، وتغيير مكان الحقن وعدم الحقن في المكان نفسه بشكل متتابع.

٤. كيفية أخذ الأنسولين عند الموظفين والعاملين الذين يقضون أغلب وقتهم خارج المنزل ولا يستطيعون أخذ الأنسولين خلال عملهم، في هذه الحالة نستخدم عندهم أنواع الأنسولين المديد الذي يؤخذ بجرعة واحدة مسائية غالباً مع مساعدة الأدوية الفموية، ووسائل أخرى حسب مايراه الطبيب مناسباً لمريضه.

المصدر:
https://www.facebook.com/syrdrugs/photos/a.462107023834683/2904764959568865/?type=3&theater

هل الكل يستطيع شرب الزنجبيل

بما أنه دخل البرد فأكيد راح يكون شراب الزنجبيل حاضر لكن هناك فئه تتجنب هذا الشراب

- لا يجوز تناول الزنجبيل نهائياً قبل أسبوعين من إجراء اي عملية جراحية أو زيارة مرتقبة لطبيب الاسنان أو مع الاسبرين أو الأدوية المميعة للدم لكي لا يؤثر على تجلط الدم.

-  لا يجوز تناول الزنجبيل لدى مرضى السكري ، لأنه قد يتداخل مع أدوية السكري ما يؤدي لاضطرابات في سكر الدم .

 لا يجوز تناول الزنجبيل لدى مرضى قرحة المعدة، والإثنى عشر.

-  لا يجوز تناول الزنجبيل لدى مرضى ارتفاع الضغط الشرياني لأنه قد يؤثر على فعالية أدوية الضغط ما يعرض المريض لخطر هبوط الضغط.

- لايستخدم الزنجبيل لمن يعاني من حساسية الصدر أو الربو

 يُحذّر من تناول الزّنجبيل للمصابين بمرض المرارة؛ فإنّه لا يجب عليهم تناول الزّنجبيل أبداً؛ للحفاظ على صحّتهم، وتجنّبهم الإصابة بأمراض جانبيّة